Découvrir les systèmes de pensée qui empêchent de mincir ou de rester mince
... que ce soit lié à l'éducation nutritionnelle, aux croyances construites par votre inconscient ou aux peurs souterraines liées à la réussite de l'objectif minceur...
C'est ce que propose cet outil unique :
Les 77 cartes CHANGE des croyances qui empêchent de mincir ou de rester mince
Malgré un régime équilibré,
vous ne réussissez pas à mincir
ou à perdre durablement ...
Emma souffre depuis longtemps de sa silhouette. Ça fait des années qu'elle fait des régimes, des rééquilibrages alimentaires. Néanmoins, le succès n'est que temporaire et rapidement compromis...
😃
Une invitation, un repas de famille, et c'est la cata: l'environnement fait qu'elle reprend plusieurs fois de ce plat qu'elle aime tant...
😔
Un Coup de Stress, des problèmes au boulot, une remarque d'un collègue ou d'un proche et, oups... la tablette de chocolat y passe !
🍫
A chaque fois qu'Emma perd du poids, elle récupère les rondeurs perdues. Son endurance est moins bonne, elle culpabilise, elle se compare aux autres, son estime et sa confiance en soi dégringolent en flèche.
😟
Elle se dit que ses efforts sont inutiles.
C'est une Emma désespérée qui se demande pourquoi elle s'auto-sabote.
❓❓❓
Jusqu'à ce qu'Emma se demande ce qui au fond d'elle pouvait causer cela. Il ne s'agissait pas que d'un problème de mauvais choix d'aliments, mais de quelque chose de bien plus profond que ça..
🏴☠️
A bien y réfléchir, ses erreurs venaient plus de ses décisions contradictoires, de sa façon de concevoir la convivialité, les échanges, la "bonne chair" et le plaisir de la gourmandise...
🥗 <-> 🍰
Avec le temps, Emma se rendit compte que la cause des contradictions induisant d'une part son comportement nutritionnel et d'autre part sa manière de réagir à son environnement étaient les principales causes de ses échecs.
🎯
Et vous ❓ Quelles sont vos contradictions ❓
💡
✔️ Avez-vous des croyances sur la convivialité, sur le plaisir, sur la bienséance, sur le gaspillage qui vous empêchent de dire "non, merci"?
✔️ Avez-vous des peurs relatives au regard des autres, à l'image que vous renvoyez, à l'attirance que vous pourriez susciter ou au fait que dans le fond, une femme mince ne peut être une femme "bien"?
✔️ Souffrez-vous de freins souterrains qui vous empêchent de mincir?
SI VOUS SOUHAITEZ
mettre le doigt sur vos freins, VOICI QUELQUES PISTES ...
Vous êtes une personne qui sait parfaitement ce qu'il convient de mettre dans votre assiette et malgré tout, ne réussit pas à se faire plaisir dans un juste équilibre ?
Si vous avez du mal à réussir, c’est probablement parce que vous êtes dans la contradiction :
✔️ mincir vous fait envie mais vous avez peur d'être trop mince, trop belle, trop attirante, trop garce peut-être... ou bien qu'on vous envie, qu'on vous trouve attirante, qu'on vous jalouse ?
✔️ vous vous dites que mincir vous redonnera de la confiance en vous mais finalement quand vous avez minci, vous n'avez pas retrouvé cette confiance qui semble s'être envolée
✔️ chaque fois que vous décidez de perdre un peu de poids ou de "faire attention", quelque chose d'indéfinissable vous pousse vers le chocolat, les gâteaux, le saucisson ou d'autres excès en tout genre...
En fait, si vous décidez consciemment de mincir, même si c'est votre plus grand désir, votre inconscient, votre subconscient ne sont pas d'accord avec cela...
Votre éducation, votre psychologie, les freins souterrains font tout pour vous éviter de réussir à mincir trop, trop vite, trop longtemps...
✔️ notre corps est programmé pour survivre et depuis des millénaires, survivre, c'est manger et "faire des réserves"
✔️ notre éducation nous a appris à ne pas gaspiller, ne pas faire de restes", ne pas refuser...
✔️ notre inconscient, notre subconscient sont très doués pour "incorporer" les poids de notre passé dans notre corps physique
Et évidemment, nous amenant au craquage et à l'échec
Et il est LÀ le problème : le craquage.
Emma a fait plusieurs régimes, en commettant toujours la même erreur, commune à la plupart des personnes qui échouent : elle ne s'est intéressée qu'au contenu de son assiette.
Dans ce cas-là, il est temps d'envisager une nouvelle stratégie et de s'intéresser à ce qui sous-tend les blocages.
TU PENSES QUE C'EST SANS RAPPORT avec ta problématique ?
C'est bien là tout le problème. Nous sommes le plus souvent incapables de remettre en cause nos fonctionnements souterrains, nos croyances ancrées souvent depuis l'enfance, ou construites au cours de nos expériences de vie.
Nous avons besoin de déclencheurs pour prendre conscience de nos freins souterrains.
Les cartes sont issues de 10 ans d'accompagnement émotionnel en lien avec les blocages à la perte de poids et font office de déclencheurs, tout en accompagnant la transformation.
Je te propose de découvrir les croyances et les freins qui bloquent ta réussite
Les cartes sont conçues comme un véritable parcours de développement personnel. A toi de t'en saisir à ton rythme et en fonction de tes envies.
"Les cartes de développement personnel offrent plus de liberté qu'un livre. En soi, chacune des 77 cartes est un chapitre qui correspond à un domaine illustrant ce qui nous façonne.
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Les cartes offrent donc un parcours de découverte qui s'adapte au rythme de chacun.
Une carte peut aussi bien illustrer des points positifs que ce qui n'est pas facile et serait utile de transformer.
🃏
Les cartes sont simples, belles et ludiques, et permettent de mieux se comprendre et d'avancer dans sa réflexion, dans le changement, vers la réussite, en grandissant à son rythme.
🍀
Les 77 cartes Change sont des outils utiles au particulier comme au professionnel : pas à pas, elles permettent de prendre conscience des blocages, des points forts, de donner des explications aux freins rencontrés."
Conception des cartes :
✔️ 9 cartes de transformation des croyances numérotées, écriture violette
- avec des propositions pour transformer les croyances
- et 1 fichier audio
✔️ 68 cartes de croyances
- avec au recto, en gris, "l'ombre" : une ou plusieurs croyances, des explications, des questions, des mantras, des exercices pour les transformer
✔️ 68 cartes de croyances
- avec au verso, une illustration à contempler, à ressentir, à laquelle se connecter, pour être guidé-e, réfléchir, méditer...
✔️ Chaque carte propose de se référer à la carte de transformation à découvrir ainsi qu'au livret d'accompagnement illustré du parcours de développement personnel proposé par les cartes de transformation.
Chaque fois que nous proposons une croyance, nous l'accompagnons du "Pourquoi" elle nous freine
Mais avant d'accéder à cette solution, il va falloir que tu prennes quelques minutes afin de répondre aux questions :
- "Ai-je vraiment envie de mettre toutes les chances de mon coté et d'explorer ce qui ne l'a pas encore été ?"
- "Ai-je compris que refaire la même erreur d'ignorer la cause profonde de mes freins ne peut que me mener à nouveau à l'échec ?"
- "Suis-je prêt-e à m'investir un minimum pour découvrir la part cachée de moi-même qui m'empêche de réussir ?"
MAINTENANT, à TOI DE DÉCIDER SI TU VEUX VRAIMENT TRANSFORMER TES CROYANCES !
Les cartes que je te présente ici s'adapteront à ton quotidien. Elles ne te diront pas quoi faire : elles te proposeront des pistes à suivre et en fonction de tes réactions et comportement actuels, tu choisiras de transformer ce qui est le plus utile et le plus important pour toi.
La différence, c'est que cette démarche est simple est ludique. Elle t'appartient. Et si tu le désires, tu peux t'inscrire sur un groupe privé où tu retrouveras d'autres utilisatrices de l'outil que nous te proposons, pour échanger.
Avant de continuer, dis-le, répète-le, à voix haute et avec conviction:
" Il est temps de comprendre plus avant ce qui se passe en moi. Je suis déterminée à explorer mes parts cachées et à réussir ! "
SEULEMENT
39 €
LES CREATRICES DES CARTES :
" Ces cartes explorent les croyances héritées de la famille, de l’éducation, et des médias, qui créent notre réalité et sont contradiction totale avec les objectifs que l’on se fixe. Elles permettent de mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de son esprit et de dépasser les croyances évoquées."
Agnès Couturier,
Créatrice des 77 cartes
A ce prix, c'est cadeau !
SEULEMENT
€ 39
77 cartes + 1 carte Joker, un livret, un fichier audio, un groupe privé facebook, ne laissez pas passer cette opportunité !
A ton rythme et en douceur
Chaque jour ou chaque semaine, à ton rythme, tu tireras ou tu choisiras une carte que tu découvriras soit par l'illustration, soit par la partie "ombre" : la ou les croyances.
Tu la découvriras en prenant le temps de ressentir ce qu'elle suggère afin d'approfondir ta connaissance de toi.
Parfois elle te montrera les progrès déjà réalisés, parfois elle te permettra de prendre conscience du sens de tes expériences de vie, parfois elle te montrera ce qui freine ta réussite et te permettra d'avancer.
Fun et stimulantes, les cartes de transformation des croyances qui empêchent de mincir et de rester mince
✔️ permettent un nouveau regard sur ce qui sous-tend nos comportements émotionnels et nutritionnels
✔️ créent un nouveau rapport entre notre tête, nos pensées, nos habitudes et notre relation à la fourchette
✔️ permettent de renouer avec la conscience de nous-même pour plus de minceur et de légèreté
CES CARTES ont été conçues pour PRENDRE CONSCIENCE de vos freins et VOUS PERMETTRE d'avancer !
Chaque jour ou chaque semaine, choisis la carte que tu décides d'explorer, ou laisse le "hasard" choisir pour toi.
D'un coté de la carte, un dessin à observer et parfois, des citations, permettent de méditer, de stabiliser l’attention et de gérer le stress.
De l'autre coté : une ou plusieurs croyances, le pourquoi expliquant la problématique, des questions et des propotions pour leur transformation, et le renvoi à une carte de transformation pour aller plus loin encore.
Les cartes peuvent être utilisées de façon indépendante, en complément ou non d’un programme nutritionnel.
Plus que des cartes, un véritable parcours de développement personnel par la prise de conscience.
Les 77 Cartes
challenges de transformation des habitudes nutritionnelles
- Plus de 120 croyances
- 77 dessins intuitifs à observer et méditer
- 9 cartes de transformation
- Un mini-livret d'explications
- L'accès à un groupe pour échanger
Avis
« Agnès a mis toute son expérience de coach et formatrice en nutrition dans les cartes CHANGE, qui vous interpellent, et vous proposent de réfléchir à vos comportements et/ou d'agir pour votre bien-être. Avec elle, l'autonomisation devient ludique et à la portée de tous. J'adore cette approche! »
Géraldine Toujas
thérapeute
« Les 77 cartes ont ce plus qui nous fait aller voir plus loin.
Gratter plus en soi même avec bienveillance, mais sans mentir.
Tout l'art d'Agnès »
Mireille S.
coach nutritionnel
« Disposer d’un support sur carte ludique permet une approche simple et concise.
Pour le coach, c’est l’assurance de proposer un dialogue autour d’une thématique qui n’aurait peut-être pas été abordée. »
Cécile D.
Coach nutritionnel
SEULEMENT
€ 39
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